９日の祝日に、スキーに行ってきました。
近場で日帰り･･･
最初はスノボをしていたのですが･･･
というか、リフトで上がって
『さぁ、滑ろう！』
と意気込んでいったら５０ｍも行かずに左のビンディングが破損。
そして、さらに５０ｍ程すべると、もう片側も破損・・・
約１０年ぶりのスノボ、無理がありましたか(^^;)

一応、スキーも持っていってたので、履き替えて再開。
なんだかなぁ・・・って感じです。

帰りに温泉入って、ストレッチして・・・
でも翌日は筋肉痛(^^;)
しかし、いつもよりは楽だったかな？？？
温泉とストレッチの効果ですかね。
運動前と運動後のストレッチは大事ですよ。
皆さんも心がけたら身体が楽になりますよ！

連休明けから、配達やら修理やら何だかんだで大忙し！
ありがたいことです。

堺店　店長